खेल हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने में बहुत मदद करता है। अगर आप शारीरिक गतविधियों से जुड़े किसी भी तरह का ग्रोथ चाहते हैं तो उसमें खेल महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। किसी धावक और पेशेवर खिलाड़ी के लिए उसकी शारीरिक भूमिका सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है। यह तभी संभव है जब एक खिलाड़ी सही तरीके के आहार का सेवन करेगा। शारीरिक वृद्धि के लिए सही तरीके के आहार का सेवन करना बहुत जरुरी है।
इसके साथ ही आज के समय में अगर पोषण के क्षेत्र में करियर बनाना चाहते हैं तो यह भी बहुत आसान हो गया है। एक खिलाड़ी के लिए सही तरीके का न्यूट्रशियन का होना जरुरी है। यह न्यूट्रिशन ही हैं जो खिलाड़ियों के कार्य क्षमता को बढ़ाने में मदद करते है। खिलाड़ियों के मांसपेशियों को मजबूत बनाने में न्यूट्रिशन का बहुत बड़ा योगदान होता है। अगर आप सही तरीके का पोषण करेंगे तो सामर्थ्य और दृढ़ता में भी वृद्धि होगी। यह खेल की दृष्टि से भी बहुत ज्यादा जरुरी है।
स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के क्षेत्र में कैसे बनाएं करियर
स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन क्या होते हैं ?
खिलाड़ी अपने खेलों के अनुसार अलग – अलग तरह की चीजों का सेवन करते हैं। ऐसे में खिलाड़ियों को अपने डाइट पर भी बहुत ही ज्यादा ध्यान देना पड़ता है। जो खिलाड़ी दौड़ या कसरत में भाग लेते हैं उन्हें अपने सेहत पर ध्यान रखने के लिए ताजे फल और इससे जुड़े चीजों को खाने की सलाह दिया जाता है। इसके साथ ही एथलीटों को किसी भी खेल में भाग लेने से पहले पास्ता,हल्दी, दूध,आदि चीजें प्रदान की जाती हैं।
जिससे उन्हें खेल में किसी भी तरह के दिक्क्तों का सामना न करना पड़े। खिलाड़ी अपने खेल में बेहतर तरीके से प्रदर्शन कर सकें इसके लिए उन्हें एक स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन प्रदान किया जाता है। इन स्पोर्ट्स न्यूट्रीशियन के पास में खाने से जुड़ी सभी तरह की जानकारी पहले से मौजूद होती है।
स्पोर्ट्स प्रदर्शन को पूरा करने के लिए न्यूट्रिशन की भूमिका
एथलीटों के बेहतर प्रदर्शन के लिए सही तरीके के आहार का सेवन जरुरी है। इससे ही उन्हें पर्याप्त कैलोरी मिलती है। जिसकी वजह से एथलीट खेल में बेहतर तरीके से प्रदर्शन करते हैं। कई बार खेल खत्म होने के बाद खिलाड़ियों की एनर्जी भी खत्म हो जाती है और मांसपेशियों में तनाव आने लगता है। इसके लिए भी उन्हें पौष्टिक आहार की जरुरत पड़ती है।
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स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन में करियर
खेल के क्षेत्र में रूचि रखने वालों के लिए खेल न्यूट्रिशन सबसे अच्छा विकल्प है। इस कोर्स को करने के बाद में आसानी से जॉब या फिर प्लेसमेंट हो जाता है। अगर इसमें आप भी करियर बनाना चाहते हैं तो मेरीबिंदिया इंटरनेशनल एकेडमी में आसानी से दाखिला लेकर खेल न्यूट्रिशन का कोर्स कर सकते हैं।
मेरीबिंदिया इंटरनेशनल एकेडमी में यह कोर्स ऑनलाइन तरीके से करवाया जाता है। हमारी एकेडमी को बेस्ट स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन का कोर्स करवाने के लिए पुरस्कृत भी किया गया है। अगर स्टूडेंट मेरीबिंदिया इंटरनेशनल एकेडमी से यह कोर्स करते हैं तो उन्हें आसानी से प्लेसमेंट भी मिल जाता है। बड़ी कंपनियां यहां कोर्स किए हुए स्टूडेंट को ज्यादा तवज्जो देती है।
DIPLOMA COURSE IN DIETETICS & NUTRITION SCIENCE कोर्स स्ट्रक्चर
Module 1
FOOD SCIENCE
Basic Concepts of Nutrition
- Food & Nutrition & Health
- Carbohydrates & Water
- Proteins & Lipids
- Vitamins & Minerals
Basic Food Groups
- Cereals & its Products
- Carbohydrates & Water
- Milk & its Products
- Meal & its Products
- Pulse & Legumes
- Green Leafy & Other Vegetables
- Fruits
- Fats & Oils
Module 2
BASIC CONCEPTS OF NUTRITION
Nutritional Assessment
- Anthropometric Parameters
- Biochemical Parameters
- Clinical Parameters
- Dietary Assessment
Calculation of Calories
- Harris-Benedict Formula for Basal Energy
- Expenditure (BEE/BMR).
- Equation & Factors to Estimate Actual Energy Expenditure
- Equation for Predicting BMR on Adults
- Thermic Effect of Food(TEE)
Module 3
ANATOMY & PHYSIOLOGY
Basic Unit of Life & Process
- Cells, Tissues, Organ & System
- Gastrointestinal System
- Excretory System
- Integumentary System: Skin & Its derivatives
- Muscoskeletal System
- Reproductive System
- Respiratory System
- Cardiovascular System
- Endocrine System
Module 4
DIETETICS
Nutrition Through Life Cycle
- Definition & RDA
- Fundamentals of Meal Planning
- Nutrition Through Life Cycle Infancy, Childhood, Elderly Adolescence, Adulthood, Pregnancy, Lactation
Meal Planning
- Principles of Meal Planning & Meal Planning For adult
- Meal Planning for pregnant & Lactating women
- Meal Planning for school child & Adolescent
स्पोर्ट न्यूट्रीशियन कोर्स करने की फ़ीस :-
भारत में अलग – अलग एकेडमी में अलग फीस होती है। ऐसे में अगर आप भारत की टॉप एकेडमी मेरीबिंदिया इंटरनेशनल एकेडमी में स्पोर्ट न्यूट्रीशियन कोर्स करते हैं तो सबसे बेस्ट रहेगा। यह एकेडमी अपने स्टूडेंट को फाइनेंस की भी सुविधा प्रदान करती है। अगर आप यहां एडमिशन लेना चाहते हैं या स्पोर्ट न्यूट्रीशियन कोर्स से जुड़ी कोई अन्य जानकारी चाहते हैं तो 8130520472 नंबर पर कॉल/ व्हाट्स ऐप कर सकते हैं।
निष्कर्ष
आज के समय में स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के क्षेत्र में सबसे ज्यादा करियर स्कोप है। बहुत ही कम समय में इस कोर्स को करके अच्छा पैसा कमाया जा सकता है। दोस्तों अगर यह ब्लॉग आपको अच्छा लगा हो तो शेयर जरूर करें। मेरीबिंदिया इंटरनेशनल एकेडमी में प्रवेश को लेकर किसी भी तरह की जानकारी के लिए कॉल कर सकते हैं। इसके साथ ही अगर आप ऑफलाइन तरीके से दाखिला लेना चाहते हैं तो नोएडा या फिर राजौरी गार्डन स्थित ब्रांच में जाकर आसानी से ले सकते हैं।
एकेडमी का पता:
मेरीबिंदिया इंटरनेशनल एकेडमी नोएडा ब्रांच एड्रेस–
Shop No – 1, 2nd & 3rd Floor, सुनहरी मार्किट अट्टा, नियर सेक्टर 18 मेट्रो स्टेशन, सेक्टर 27, नोएडा, उत्तर प्रदेश, पिनकोड: 201301.
मेरीबिंदिया इंटरनेशनल एकेडमी दिल्ली ब्रांच एड्रेस–
A6, विशाल एनक्लेव, राजौरी गार्डन, मेट्रो पिलर नंबर 410 के सामने, नजफगढ़ रोड, नई दिल्ली, पिनकोड: 110027.
कॉल/ व्हाट्स ऐप नंबर: 8130520472
