नाखून की देखभाल करना उतना ही जरूरी है, जितना कि आपका शरीर। ऐसा इसलिए क्योंकि आपके नाखून आपके बदलते स्वास्थ्य का भी संकेत देते हैं। जैसे कि नाखूनों पर सफेद रंग का स्पर्श, रेडनेस या दाने का होना शरीर में बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए आपको अपने नाखूनों का खास ख्याल (Shiny And Healthy Nails) करना चाहिए।
बेसिक घरेलु नेल केयर ट्रीटमेंट्स | Basic Nails Care Treatments At Home
- नाखूनों को पहले ही स्टरलाइज करा लें।
- नाखूनों की सफाई पर ध्यान रखें।
- नाखून बड़े रखती हैं तो सिर्फ उनकी शेप पर ही नहीं उनकी स्वच्छता का भी ध्यान रखें।
- नाखून काटने से पूर्व उन्हें 5 मिनट गुनगुने पानी में डुबाकर रखें। ऐसा करने से नाखून सरलता से कटते हैं।
- नाखून के पोर्स की मालिश तेल या क्रीम से करें, इससे रक्त संचार ठीक से होता है।
- नाखूनों का पानी भी पोछें (Dry Your Nails)।
- स्वच्छता बनाए रखें ( Maintain Hygiene)।
- नाखून खाना बंद करें (Stop Biting Your Nails)।
- नेल ब्रश से साफ करें (Clean With A Nail Brush)।
कई महिलाओं को घर पर और मैनीक्योर के दौरान लंबे, नुकीले औजारों का उपयोग करने से नाखूम का बेस कमजोर हो जाता है। साथ ही इन लंबे नाखूनों में बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण का डर भी बहुत ज्यादा होता है। ऐसे में स्वस्थ नाखूनों के लिए पुराने जमाने के नेल ब्रश से धीरे-धीरे नाखूनों को स्क्रब करें।
इन सबके अलावा नाखूनों को बढ़ाने के लिए (For Nails Growth), ऑलिव ऑयल, नींबू का रस और गुलाब जल को हाथों पर लगाएं। साथ ही कोशिश करें अपने हाथों को साफ और हेल्दी रखें। इस तरह अगर आप नाखूनों की देखभाल के बारे में कुछ और जानना चाहते हैं या एक्सपर्ट टिप्स या ब्यूटी टिप्स (Beauty Tips For Nails) चाहते हैं, तो ऑनली माय हेल्थ पर पढ़ते रहें नाखून की देखभाल (Nail Care In Hindi).
घरेलु नेल ट्रीटमेंट | Nail Treatment At Home
Nail Treatment हाथों का बेहद अहम हिस्सा है ।नाखून और अगर इनका ठीक से ख्याल न रखा जाए ।तो आपके हाथ आपको शर्मिंदगी का कारण दे सकते हैं। Nail Care के लिए कुछ Home Remedies ही काफी हैं, जिनसे आपके नाखून मजबूत और चमकदार लगेंगे।
इन होममेड Nail Care Tips के जरिए घर पर ही नाखूनों की अच्छी देखभाल की जा सकती है और मनचाहा शेप मिल सकता है। अगर आप भी सुंदर और लंबे नाखून चाहती हैं ।तो इसका खास ख्याल रखने की जरूरत है ।आप घर पर ही कुछ घरेलू उपाय करके पा सकती हैं खूबसूरत नाखून।
- नाखूनों की सफाई पर ध्यान रखें
- ऑलिव ऑइल से मिलेगी ग्रोथ
- नाखूनों पर लहसुन रगड़ें
- घरेलू नुस्खों से पाएं अट्रैक्टिव नेल्स,
- संतरे का रस,टमाटर, नारियल।
फंगल नेल ट्रीटमेंट्स के उपाए | Remedies Fungal Nail Infection
जब नाखूनों की देखभाल ठीक से नहीं होती है तो इसमें इंफेक्शन (Infection) होते हैं नाखूनों में बार-बार चोट लगने से ही इंफेक्शन (Infection)हो जाते हैं यह धीरे-धीरे काले होकर टूटने लगते हैं अंदर से खोखले और कमजोर हो जाते हैं प्रोटीन की कमी से भी नाखून कमजोर हो जाते हैं।
ज्यादातर नेल फंगस (Nail Infection) हाथ की उंगलियों और खास कर अंगूठे के नाखून पर होता है। यदि आपको अपने नाखूनों का रंग बदलता नजर आ रहा है या वह टूट जाए या उसमें दरार पड़ रही हो, तो आपको अपने नाखूनों की केयर करने की जरुरत है और डॉक्टर से भी इसके बारे में सलाह लेनी होगी।
नाखूनों में अगर फंगस लग जाए तो ट्रीटमेंट कैसे करें? Nail Fungus Treatment At Home
- एलोवेरा जेल नाखूनों पर नियमित लगाने से नाखून चमकदार होते हैं।
- नारियल का तेल नाखूनों से फंगस (Fungus) हटाने में बेहद मददगार होता है ।एलोवेरा जेल किसी भी तरह के संक्रमण से लड़ने में सक्षम होता है।
- ज्यादातर नेल फंगस हाथ (Nail Fungus) की उंगलियों और खास कर अंगूठे के नाखून पर होता है। यदि आपको अपने नाखूनों का रंग बदलता नजर आ रहा है या वह टूट जाए या उसमें दरार पड़ रही हो, तो आपको अपने नाखूनों की केयर( Nail Care) करने की जरुरत है और डॉक्टर से भी इसके बारे में सलाह लेनी होगी।
नेल फंगस के लिए बेहतरीन घरेलु नुस्खे | Best Home Remedy For Nail Fungus
- अजवायन का तेल नाखूनों पर लगाने से फंगस (Fungus) को दूर करने में मदद मिलती है।
- सिरका सिरका एंटीमाइक्रोबियल होने के कारण त्वचा पर मौजूद किसी भी फंगस को खत्म करने में मदद करता है।
- बेकिंग सोडा बेकिंग सोडा में एक्सफोलिएटिंग के गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से यह नाखूनों के अंदर जमी गंदगी को साफ करता है।
डैमेज़्ड नेल को ठीक करने के लिए घरेलु नुस्खे | Home Remedies For Damaged Nails
नाखूनों का ख्याल कैसे रखें-How To Take Care Of Your Nails?
- नेल पॉलिश का इस्तेमाल।
- वॉटर बेस्ड मैनीक्योर न करवा
- खराब नाखून से बचने के लिए सॉफ्टनर का उपयोग करे।
- अपने नाखूनों को तेल से मॉइस्चराइज करें
- बायोटिन लें
- प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर चीजें खाएं।
नेल बेड इन्फेक्शन के घरेलू नुस्खे | Nail Bed Infection Home Treatment
- नाखून में लगे धब्बे को यदि आप हटाना चाहती हैं तो एक कटोरी में दो चम्मदच नीबूं फ्लेवर का स्कॉबवश लीजिए। उसमें एक कप नॉर्मल पानी डालिए।
- नाखून को साफ करने के लिए आप नींबू के रस में कॉटन की बॉल से नाखून को साफ करें। ऐसा करने से नाखून की खूबसूरती बढ़ती है।
- नाखून की सेहत और सुदंरता को बनाए रखने के लिए मैनीक्योर और पैडीक्योर करते रहिए।
- नाखूनों का ज्यादा लंबा होना उसकी खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं इसलिए उन्हें समय-समय पर ट्रिम करते रहें।
- यदि आप अपने नाखूनों को सुंदर और मजबूत बनाना चाहती हैं तो रोज सोने से पहले नाखूनों पर जैतून का तेल लगाएं।
- नाखूनों में रक्त का संचार बढ़े और वो स्वस्थ्य रहें, इसके लिए आप अपने पैरों और हाथों की सभी उंगलियों को गुनगुने सरसों के तेल में भिगोएं।
- बारिश के समय नाखूनों में जल्दी फंगस (Funguls) लग जाते हैं इसलिए नाखूनों को सूखा रखें।
नाखूनों को बढ़ाने के घरेलु नुस्खे | Home Remedies For Nail Growth
नाखून में लगे धब्बे (Remedies Fungal Nail Infection) को यदि आप हटाना चाहती हैं तो एक कटोरी में दो चम्मदच नीबूं फ्लेवर का स्कॉबवश लीजिए। उसमें एक कप नॉर्मल पानी डालिए। फिर उसका घोल बना लीजिए। उस घोल में नाखून को लगभग दो मिनट तक डालें रखें। पानी से अच्छीं तरह धोने के बाद उस पर मॉइश्चराइजर लगा लें।
नाखूनों को स्वस्थ कैसे बनाएं? Tips For Healthy Nails
- अपने नाखूनों को मॉइस्चराइज करें (Use Moisturizer) या नारियल तेल लगाएं।
- लहसुन के इस्तेमाल से,
- संतरे का रस और अंडे की सफेदी,
- ऑलिव ऑयल से करें मसाज,
- एप्पल साइडर वेनिगर।
नाखूनों का ख्याल कैसे रखें? How To Take Care Of Your Nails?
नेल पॉलिश का इस्तेमाल
- नेल पॉलिश का इस्तेमाल करके आप अपने नाखूनों को खूबसूरत बना सकते हैं। ऐसे में नेल पॉलिश करते समय कुछ बातों का ध्यान रखें। जैसे कि गैर-एसीटोन रिमूवर का उपयोग करें क्योंकि ये नाखूनों में हाइड्रेशन बनाए रखते हैं।
- -उसके बाद एक बेस कोट लगाएं।
- -अब फिर नाखून को पेंट करें।-घटिया किस्म के नेल पॉलिश का इस्तेमाल न करें।
वॉटर बेस्ड मैनीक्योर न करवाएं
- वॉटर बेस्ड मैनीक्योर से बचें क्योंकि नेल पॉलिश तेजी से आपके नाखूनों पर चिपक जाती हैं। इसके बजाय, एक तेल-आधारित मैनीक्योर करवाएं, जिसमें कि आपके नाखूनों का हाइड्रेशन भी बना रहता है।
- खराब नाखून से बचने के लिए सॉफ्टनर का उपयोग करें ।
- नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से उनका उपचार करें।
- अपने नाखूनों को तेल से मॉइस्चराइज करें
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